Nectarine

Papaye

Nectarine vs Papaye

Nectarine

Papaye

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,60 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,90 g7,82 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,32 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

201,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

26,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

111,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

87,60 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible43,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,28 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

259,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible57,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

175,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Melon, Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune

Orange, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Orange

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Succulent

Charnu

4.9 Goût

Doux

Succulent, Doux

4.10 Origine

Chine

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.84.5-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Chaleureux, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine