Nektarowy

Papaja

Nektarowy vs Papaja

Nektarowy

Papaja

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,60 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,90 g7,82 g

0 63.35

2.3 Białko

1,10 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

17,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,13 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

5,40 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,77 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

130,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,32 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

201,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,28 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

9,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,60 g88,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne43,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne39,28 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

259,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

175,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

333,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Melon, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny

Meksyk, Ameryka środkowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.84.5-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły

Ciepły, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny