Olive

Olive et Olive

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg42,00 mg

42 840

2.2.1 Fer à repasser

0,49 mg0,49 mg

0.06 9

2.2.2 Sodium

1 556,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.2.4 Calcium

52,00 mg52,00 mg

1 100

2.2.6 Magnésium

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.3.1 Zinc

0,04 mg0,04 mg

0 2.7

2.3.3 Phosphore

4,00 mg4,00 mg

0 113

2.4.2 Manganèse

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

2.4.4 Cuivre

0,12 mg0,12 mg

0 2

2.4.5 Sélénium

0,90 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.5 Les acides gras

2.5.1 Oméga 3s

92,00 mg92,00 mg

0 318

2.5.3 Oméga 6s

1 215,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.6 Stérol

2.6.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.7 Teneur en eau

75,28 g75,28 g

0 95.23

2.8 Cendre

4,53 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.3 Calories dans Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.4 Calories dans Pie

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Amer

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

7-87-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

l'Espagne