oliv

oliv și oliv

oliv

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,26

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Gras

15,32 g15,32 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 g75,28 g

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 g4,53 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Arc, Vară

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

4.6 în interior de culoare

Maro

4.7 Formă

Oval

4.8 Textură

Cărnos

4.9 Gust

Amar

4.10 Origine

De Est Mediterranean Region

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

7-87-8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Spania

5.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

5.3.4 Exportator de top

Italia

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Olea europaea

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

7.7 Ordin

lamiales

7.8 Familie

Oleaceae

7.9 Gen

olea

7.10 specie

O. europaea

7.11 generic Group

oliv

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

oliv și Prună

oliv și Fructul pasiunii

oliv și american Persimmon

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe de mare...