Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
-
-
Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
✔
✘
Mulheres que amamentam
✔
✘
✔
✘
Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,84 g3,84 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
3,30 g3,30 g
0
10.4
👆🏻
Açucar
0,54 g0,54 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,03 g1,03 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,260,26
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg20,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,24 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg0,02 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg3,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg3,81 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg1,40 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg510,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
14,20 mg14,20 mg
0
19.2
👆🏻
Gordo
15,32 g15,32 g
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
42,00 mg42,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,49 mg0,49 mg
0.06
9
👆🏻
Sódio
1 556,00 mg1 556,00 mg
0
1556
👆🏻
Cálcio
52,00 mg52,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésio
11,00 mg11,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,04 mg0,04 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
4,00 mg4,00 mg
0
113
👆🏻
Manganês
0,00 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,12 mg0,12 mg
0
2
👆🏻
Selênio
0,90 mcg0,90 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
92,00 mg92,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
1 215,00 mg1 215,00 mg
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
22,00 mg22,00 mg
0
87
👆🏻
Teor de água
75,28 g75,28 g
0
95.23
👆🏻
Cinza
4,53 g4,53 g
0
87.1
👆🏻
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal115,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal115,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
--
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
467,00 kcal467,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
119,00 kcal119,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
60,00 kcal60,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
200,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
240,00 kcal240,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
Estação
Primavera, Verão
Primavera, Verão
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Sem sementes Variedade
✔
✘
✔
✘
Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Dentro de Cor
Castanho
Castanho
Forma
Oval
Oval
Textura
Carnudo
Carnudo
Gosto
Amargo
Amargo
Origem
Região do Mediterrâneo Oriental
Região do Mediterrâneo Oriental
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
7-87-8
3.5
10
👆🏻
Condições climáticas
Morna para clima quente
Morna para clima quente
Fatos sobre
- Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
- A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
- Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
- A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
✔
✘
✔
✘
Cerveja
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Produção
Top Producer
Espanha
Espanha
Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Itália
Itália
Nome botânico
Olea europaea
Olea europaea
Sinônimo
Olea europaea
Olea europaea
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Lamiales
Lamiales
Família
Oleaceae
Oleaceae
Gênero
Olea
Olea
Espécies
O. europaea
O. europaea
Grupo genérico
Oliva
Oliva