Olive

Abricot

Olive vs Abricot

Olive

Abricot

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g9,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,13

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg96,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg9,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,89 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg3,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg2,80 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg259,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible18,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g86,35 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,75 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal48,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal241,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal58,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

Été

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Orange, Jaunâtre orange

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Jaune

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Amer

Lisse, Doux

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

7-86.5-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Sec, Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.