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Aceituna
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Albaricoque
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Aceituna
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Albaricoque

Aceituna vs Albaricoque

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

-
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,84 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,54 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg96,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg2,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

15,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

42,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,49 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,00 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

75,28 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

4,53 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal48,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

115,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

-48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

467,00 kcal241,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal58,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

240,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Primavera, Verano
Verano

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Naranja, Amarillento-anaranjado

Dentro Color

Marrón
Amarillo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Amargo
Suave, Dulce

Origen

Región del Mediterráneo Oriental
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

7-86.5-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

España
Turquía

Otros Países

Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Italia
Francia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Olea europaea
Prunus armeniaca

Sinónimo

Olea europaea
Prunus Armeniaca

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Lamiales
Rosales

Familia

Oleaceae
Rosaceae

Género

Olea
Prunus

Especies

O. europaea
P. armeniaca

Grupo Genérico

Aceituna
Rosa