Aceituna

Albaricoque

Aceituna y Albaricoque

Aceituna

Albaricoque

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,84 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,54 g9,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,13

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg96,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg9,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,89 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg3,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg2,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

15,32 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

42,00 mg259,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,49 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible18,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

75,28 g86,35 g

0 95.23

2.10 Ceniza

4,53 g0,75 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal48,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

467,00 kcal241,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcal58,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Verano

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Naranja, Amarillento-anaranjado

4.6 Dentro Color

Marrón

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Amargo

Suave, Dulce

4.10 Origen

Región del Mediterráneo Oriental

China

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

7-86.5-8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Seco, Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.