×

Olijf
Olijf

Abrikoos
Abrikoos



ADD
Compare
X
Olijf
X
Abrikoos

Olijf en Abrikoos

Add ⊕
1 Voordelen
1.1 Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging
1.1.1 algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
1.2 Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten
1.3 Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos
1.4 Allergie
1.4.1 allergiesymptomen
NA
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling
1.5 Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken
1.6 recommeded voor
1.6.1 Zwangere vrouw
Ja
Ja
1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
1.7 Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
2 Voeding
2.1 serving Size
100 g
100 g
2.2 Koolhydraten
3,84 g11,00 g
Avocado
1 79.18
2.2.1 Vezel
3,30 g2,00 g
braambes
0 10.4
2.2.2 Suiker
0,54 g9,00 g
blauwe bosbes
0 63.35
2.3 Eiwit
1,03 g1,40 g
appel
0.3 14.07
2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,260,13
appel
0.02 0.52
2.4 vitaminen
2.4.1 Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg96,00 mcg
Granaatappel
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,03 mg
appel
0 0.428
2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg0,04 mg
appel
0 1.3
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg0,60 mg
Goji bessen
0 2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg0,24 mg
Lychee
0 1.4
2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,05 mg
appel
0 0.4
2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg9,00 mcg
Goji bessen
0 81
2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg10,00 mg
appel
0 228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg0,89 mg
Goji bessen
0 3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg3,30 mcg
Oranje
0 40.3
2.4.11 lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado
0 5204
2.4.12 luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg89,00 mcg
Ananas
0 834
2.4.13 choline
14,20 mg2,80 mg
Goji bessen
0 14.2
2.5 Dik
15,32 g0,40 g
Physalis
0 33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
42,00 mg259,00 mg
appel
42 840
2.6.2 Ijzer
0,49 mg0,40 mg
witte Grapefruit
0.06 9
2.6.3 Natrium
1.556,00 mg1,00 mg
Oranje
0 1556
2.6.4 Calcium
52,00 mg13,00 mg
longan
1 100
2.6.5 Magnesium
11,00 mg10,00 mg
Goji bessen
0 92
2.6.6 Zink
0,04 mg0,20 mg
appel
0 2.7
2.6.7 Fosfor
4,00 mg23,00 mg
Goji bessen
0 113
2.6.8 Mangaan
0,00 mg0,08 mg
appel
0 3.3
2.6.9 Koper
0,12 mg0,08 mg
appel
0 2
2.6.10 Selenium
0,90 mcg0,10 mcg
appel
0 63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
92,00 mg0,00 mg
Watermeloen
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg77,00 mg
Jambul
0 1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
Niet beschikbaar18,00 mg
Jambul
0 87
2.9 Water inhoud
75,28 g86,35 g
Goji bessen
0 95.23
2.10 As
4,53 g0,75 g
Goji bessen
0 87.1
3 Calorieën
3.1 serving Size
100 g
100 g
3.2 Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal48,00 kcal
Komkommer
15 299
3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Komkommer
12 354
3.4 Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Ramboetan
0 187
3.5 Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal241,00 kcal
Goji bessen
32 747
3.6 Calorieën in Canned Form
119,00 kcal63,00 kcal
Tomaat
17 443
3.7 Calorieën in Foods
3.7.1 Calorieën in Juice
60,00 kcal58,00 kcal
Tomaat
17 461
3.7.2 Calorieën in Jam
200,00 kcal200,00 kcal
Clementine
49 420
3.7.3 Calorieën in Pie
240,00 kcal265,00 kcal
Broodfruit
80 450
4 Kenmerken
4.1 Type
boom fruit
boom fruit
4.2 Seizoen
Lente, Zomer
Zomer
4.3 rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa
4.4 Seedless Variety
Nee
Nee
4.5 Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel
Oranje, Geel-oranje
4.6 Inside Color
Bruin
Geel
4.7 Vorm
ovaal
ovaal
4.8 structuur
Vlezig
Vlezig
4.9 Smaak
Bitter
Glad, Zoet
4.10 Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee
China
4.11 groeit op
bomen
bomen
4.12 Teelt
4.12.1 Bodemtype
Goed gedraineerde
Goed gedraineerde
4.12.2 pH van de bodem
7-86.5-8
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Droog, Warm
5 Feiten
5.1 Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
5.2 In Alcoholische Dranken
5.2.1 Wijn
Ja
Ja
5.2.2 Bier
Ja
Ja
5.2.3 spiritualiën
Ja
Ja
5.2.4 cocktails
Ja
Ja
5.3 Productie
5.3.1 Top Producer
Spanje
Turkije
5.3.2 Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan
5.3.3 Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
5.3.4 Top exporteur
Italië
Frankrijk
6 Wetenschappelijke naam
6.1 botanische naam
Olea europaea
Prunus armeniaca
6.2 Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
7 Classificatie
7.1 Domein
Eukarya
Eukarya
7.2 Koninkrijk
Plantae
Plantae
7.3 subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 subklasse
rosidae
rosidae
7.7 Bestellen
Lamiales
Rosales
7.8 Familie
Oleaceae
rosaceae
7.9 Geslacht
Olea
Prunus
7.10 species
O. europaea
P. armeniaca
7.11 Generic Group
Olijf
Roos