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Azeitona
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Damasco
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Damasco

Azeitona e Damasco

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
NA
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
3,84 g11,00 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
3,30 g2,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
0,54 g9,00 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,03 g1,40 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,260,13
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
20,00 mcg96,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,60 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg0,24 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg9,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg10,00 mg
Maçã
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg0,89 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg3,30 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg89,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mg2,80 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
15,32 g0,40 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
42,00 mg259,00 mg
Maçã
42 840
2.6.2 Ferro
0,49 mg0,40 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1 556,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
52,00 mg13,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
11,00 mg10,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,04 mg0,20 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
4,00 mg23,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,00 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,12 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,90 mcg0,10 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
1 215,00 mg77,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível18,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
75,28 g86,35 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
4,53 g0,75 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal48,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
467,00 kcal241,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
119,00 kcal63,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal58,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
200,00 kcal200,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
240,00 kcal265,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
4.2 Estação
Primavera, Verão
Verão
4.3 Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Laranja, Laranja-amarelado
4.6 Dentro de Cor
Castanho
Amarelo
4.7 Forma
Oval
Oval
4.8 Textura
Carnudo
Carnudo
4.9 Gosto
Amargo
Suave, Doce
4.10 Origem
Região do Mediterrâneo Oriental
China
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
7-86.5-8
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Seco, Quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Espanha
Turkey
5.3.2 Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Itália
França
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Olea europaea
Prunus armeniaca
6.2 Sinônimo
Não disponível
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Lamiales
Rosales
7.8 Família
Oleaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Olea
Prunus
7.10 Espécies
O. europaea
P. armeniaca
7.11 Grupo genérico
Oliva
Rosa