Damasco

Jujuba

Damasco e Jujuba

Damasco

Jujuba

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,00 g20,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,00 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,130,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

96,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

9,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg69,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

89,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

2,80 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

259,00 mg250,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,40 mg0,48 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

23,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,08 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

77,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

18,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,35 g77,86 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,75 g0,51 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

48,00 kcal79,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

241,00 kcal287,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

63,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

58,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

265,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

Outono, Verão

4.3 Variedades

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Laranja-amarelado

Verde, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Crocante

4.9 Gosto

Suave, Doce

Doce

4.10 Origem

China

Síria

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Quente

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.

Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey