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Olive
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Citron
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Citron

Olive vs Citron

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

3,84 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,30 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,54 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,03 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,260,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

42,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,49 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1 556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

11,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

4,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,12 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 215,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg11,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

75,28 g88,98 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

4,53 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

115,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

-22,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

467,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

119,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

240,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Agrumes, Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Toutes les saisons

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune
Jaune, Jaunâtre orange

Couleur Intérieure

Marron
Jaune

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Succulent

Goût

Amer
Acide

Origine

Région de la Méditerranée orientale
Chine, Inde

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

7-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaud, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Espagne
Chine

Autres Pays

Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Italie
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Olea europaea
Citrus limon

Synonyme

Olea europaea
Citrus Limon

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Lamiales
Sapindales

Famille

Oleaceae
Rutaceae

Genre

Olea
Citrus

Espèce

O. europaea
C. limon

Groupe Générique

Olive
Agrumes