×

Oliwka
Oliwka

Cytrynowy
Cytrynowy



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Cytrynowy

Oliwka vs Cytrynowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

-
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,84 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,30 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,54 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,03 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,260,12
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

42,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,49 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1 556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

52,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,12 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 215,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg11,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

75,28 g88,98 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

4,53 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

115,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-22,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Żółty

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Succulent

Smak

Gorzki
Kwaśny

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region
Chiny, Indie

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

7-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania
Chiny

Inne Kraje

Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Włochy
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Olea europaea
Citrus limon

Synonim

Olea europaea
Cytrus Limon

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Lamiales
Sapindales

Rodzina

Oleaceae
Rutaceae

Genus

Olea
Citrus

Gatunki

O. europaea
C. limon

Rodzajowa Grupa

Oliwa
Owoc cytrusowy