Cytrynowy

Orzech Kokosowy

Cytrynowy i Orzech Kokosowy

Cytrynowy

Orzech Kokosowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,30 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,50 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,22

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,00 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

11,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,10 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,30 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

138,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

26,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,03 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

26,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

11,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,98 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,30 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

29,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

29,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

22,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

267,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

21,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

22,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

285,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł