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Côco

Limão e Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,30 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

2,50 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,120,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

53,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

11,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

138,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

8,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,06 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

16,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,03 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

26,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

63,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

11,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,98 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,30 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

29,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

29,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

22,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

267,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

21,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

22,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

285,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico, Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo, Laranja-amarelado
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Crispy

Gosto

Azedar
Suculento, Adocicado

Origem

China, Índia
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

5.5-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Ensolarado
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Indonésia

Outros países

Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

México
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Citrus limon
Cocos nucifera

Sinônimo

Citrus Limon
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Sapindales
Arecales

Família

Rutaceae
Arecaceae

Gênero

Citrus
Cocos

Espécies

C. limon
C. nucifera

Grupo genérico

Citrino Fruta
Arecaceae