Zitrone

Kokosnuss

Zitrone und Kokosnuss

Zitrone

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,30 g24,23 g

1 79.18

2.3.1 Faser

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.4.2 Zucker

2,50 g6,23 g

0 63.35

2.5 Eiweiß

1,10 g3,33 g

0.3 14.07

2.5.2 Protein zu Carb-Verhältnis

0,120,22

0.02 0.52

2.6 Vitamine

2.6.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.6.4 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.6.6 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.6.9 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,54 mg

0 2.8

2.6.12 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg1,01 mg

0 1.4

2.8.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.8.5 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.8.9 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.8.12 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,24 mg

0 3.81

2.8.15 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.9.2 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.11.1 Lutein + Zeaxanthin

11,00 mcg0,00 mcg

0 834

3.2.1 Cholin

5,10 mg12,10 mg

0 14.2

3.5 Fett

0,30 g33,49 g

0 33.49

3.7 Mineralien

3.7.1 Kalium

138,00 mg356,00 mg

42 840

3.9.2 Eisen

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

3.9.4 Natrium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

3.9.6 Kalzium

26,00 mg14,00 mg

1 100

7.11.1 Magnesium

8,00 mg32,00 mg

0 92

7.11.2 Zink

0,06 mg1,10 mg

0 2.7

7.11.3 Phosphor

16,00 mg113,00 mg

0 113

7.11.4 Mangan

0,03 mg1,50 mg

0 3.3

7.11.5 Kupfer

0,04 mg0,44 mg

0 2

7.11.6 Selen

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

7.12 Fettsäuren

7.12.1 Omega 3-Fettsäuren

26,00 mg0,00 mg

0 318

7.12.2 Omega 6s

63,00 mg366,00 mg

0 1689

7.13 Sterol

7.13.1 Phytosterol

Nicht verfügbar37,60 mg

0 87

7.14 Wassergehalt

88,98 G47,00 G

0 95.23

7.15 Asche

0,30 G0,97 G

0 87.1

8 Kalorien

8.1 Serviergröße

100g

8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

29,00 kcal354,00 kcal

12 354

8.4 Kalorien in gefrorener Form

22,00 kcalNicht verfügbar

0 187

8.5 Kalorien in getrockneter Form

267,00 kcal660,00 kcal

32 747

8.6 Kalorien in Konservendosen

21,00 kcal443,00 kcal

17 443

8.7 Kalorien in Lebensmitteln

8.7.1 Kalorien in Saft

22,00 kcal70,00 kcal

17 461

8.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

8.7.3 Kalorien in Pie

285,00 kcal298,00 kcal

80 450

9 Charakteristik

9.1 Typ

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

9.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

9.3 Sorten

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

9.4 Kernlos Vielfalt

Nein

9.5 Farbe

Gelb, Gelblich-Orange

Braun, Grün

9.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

9.7 Gestalten

Runden

9.8 Textur

Saftig

Knusprig

9.9 Geschmack

Sauer

Saftig, Süßlich

9.10 Herkunft

China, Indien

Amerika, Indien

9.11 Wächst auf

Bäume

9.12 Anbau

9.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Sand

9.12.2 Boden-pH

5.5-6.53.5-8.5

3.5 10

9.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Heiß, Feucht

10 Fakten

10.1 Fakten über

Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

10.2 In Alkoholische Getränke

10.2.1 Wein

10.2.2 Bier

10.2.3 Spirituosen

10.2.4 Cocktails

10.3 Produktion

10.3.1 Oberste Produzent

China

Indonesien

10.3.2 Andere Länder

Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka