Cytrynowy

Lychee

Cytrynowy i Lychee

Cytrynowy

Lychee

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,30 g16,53 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g1,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,50 g15,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g0,83 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,00 mg71,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,07 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

11,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,10 mg7,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,30 g0,44 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

138,00 mg171,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

26,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg31,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,03 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,15 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

26,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg67,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

11,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,98 g81,76 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,30 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

29,00 kcal66,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

29,00 kcal66,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

22,00 kcal77,73 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

267,00 kcal277,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

21,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

22,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

285,00 kcal280,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Żółty, Żółto-pomarańczowy

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Szarawo-białe

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Succulent

Mięsisty

Smak

Kwaśny

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Chiny, Indie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.