Cytrynowy

Durian

Cytrynowy i Durian

Cytrynowy

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,30 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,50 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

11,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,10 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,30 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

138,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

26,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,03 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

26,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

11,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,98 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,30 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

29,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

29,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

22,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

267,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

21,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

22,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

285,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Monsun

Odmiany

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Żółty, Żółto-pomarańczowy

Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Succulent

Twardy

Smak

Kwaśny

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Chiny, Indie

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina

pH Gleby

5.5-6.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.