Chanh

Quả sầu riêng

Chanh và Quả sầu riêng

Chanh

Quả sầu riêng

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

9,30 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,80 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Đường

2,50 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,10 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,120,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

53,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

11,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,10 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,30 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

138,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,60 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

26,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

8,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,06 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

16,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,03 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,04 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

26,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

63,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

11,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

88,98 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,30 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

29,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

29,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

22,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

267,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

21,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

22,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

285,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Citrus, cây ăn quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Tất cả các mùa

gió mùa

giống

Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Màu vàng, Màu vàng-cam

màu xanh lá

bên trong màu

Màu vàng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

Ngon

Khó khăn

Nếm thử

Chua

kem, Ngọt

Gốc

Trung Quốc, Ấn Độ

Đông Nam Á

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét

pH đất

5.5-6.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Nắng

Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

Dầu chiết xuất từ vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.

1 kg sầu riêng chứa 1350 calo, có thể gây tăng cân.
Nó có thể có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn cảm thấy ấm hơn.
Nghiên cứu cho thấy sầu riêng có khả năng làm giảm tình trạng vô sinh ở cả nam và nữ.