Olive

Red Currant

Olive vs Red Currant

Olive

Red Currant

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g7,37 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

Été

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Rouge

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Amer

Acide, Tart

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Europe

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Humide, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

7-86-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

l'Espagne