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Olive
Olive

Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere



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Olive
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Rote Johannisbeere

Olive vs Rote Johannisbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

-
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,84 g13,80 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,30 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,54 g7,37 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,03 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,06 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg41,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg11,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg47,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg275,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,49 mg1,00 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

52,00 mg33,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

4,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,19 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,12 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg35,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg53,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

75,28 G83,95 G
0 95.23
👆🏻

Asche

4,53 G0,66 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal56,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal56,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-56,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal56,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal165,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Sommer

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Rot

Innenfarbe

Braun
Rot

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Bitter
Sauer, Torte

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Feucht, Gut durchlässige

Boden-pH

7-86-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Kalt

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
Russland

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland

Top Exporteur

Italien
Russland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Olea europaea
Ribes rubrum

Synonym

Olea europaea
Ribes Rubrum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Lamiales
Saxifragales

Familie

Oleaceae
Grossulariaceae

Gattung

Olea
Ribes

Spezies

O. europaea
R. rubrum

Gattungsgruppe

Olive
Steinbrech