oliv

Coacăz roșu

oliv vs Coacăz roșu

oliv

Coacăz roșu

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 g7,37 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,10

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gras

15,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 g83,95 g

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 g0,66 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

Arc, Vară

Vară

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

roșu

4.6 în interior de culoare

Maro

roșu

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Suculent

4.9 Gust

Amar

Acru, Tartă

4.10 Origine

De Est Mediterranean Region

Europa

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

Umed, Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

7-86-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Rece

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Spania

Rusia

5.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

Germania

5.3.4 Exportator de top

Italia

Rusia

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Olea europaea

Ribes rubrum

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

7.7 Ordin

lamiales

Saxifragales

7.8 Familie

Oleaceae

Grossulariaceae

7.9 Gen

olea

Ribes

7.10 specie

O. europaea

R. rubrum

7.11 generic Group

oliv

saxifrage

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

oliv și Fructul pasiunii

oliv și american Persimmon

oliv și Prună

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe de mare...