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Or Kiwi vs Olive


Olive vs Or Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,23 g  
31
3,84 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Sucre
10,98 g  
25
0,54 g  
99+

Protéine
1,23 g  
18
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg  
6
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg  
7
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg  
15
510,00 mcg  
2

Choline
5,00 mg  
30
14,20 mg  
2

Graisse
0,56 g  
16
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
316,00 mg  
17
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,29 mg  
36
0,49 mg  
25

Sodium
3,00 mg  
17
1 556,00 mg  
1

Calcium
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5

Magnésium
14,00 mg  
20
11,00 mg  
24

Zinc
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Phosphore
29,00 mg  
18
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,15 mg  
12
0,12 mg  
16

Sélénium
3,10 mcg  
3
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
163,00 mg  
3
92,00 mg  
8

Oméga 6s
122,00 mg  
16
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Teneur en eau
83,22 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,76 g  
14
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
61,00 kcal  
24
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
61,00 kcal  
23
-  

Calories sous forme séchée
352,00 kcal  
11
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal  
10
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
345,00 kcal  
12
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été, Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Marron, Jaune  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Doux  
Amer  

Origine
Chine  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5-6.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Italie  
l'Espagne  

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Nouvelle Zélande  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia chinensis  
Olea europaea  

Synonyme
Actinidia chinensis  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Lamiales  

Famille
Actinidiaceae  
Oleaceae  

Genre
Actinidia  
Olea  

Espèce
A. chinensis  
O. europaea  

Groupe Générique
Kiwi  
Olive  

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