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Pastèque vs Longan


Longan vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  
Bouche irritation, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,55 g  
99+
15,00 g  
27

Fibre
0,40 g  
99+
1,10 g  
37

Sucre
6,20 g  
99+
16,50 g  
7

Protéine
0,61 g  
99+
1,30 g  
17

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,09  
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
37
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Lycopène
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg  
37
-  

Choline
4,10 mg  
32
2,10 mg  
36

Graisse
0,15 g  
38
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Fer à repasser
0,24 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
7,00 mg  
39
1,00 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Phosphore
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19

Teneur en eau
91,45 g  
7
78,00 g  
99+

Cendre
0,25 g  
40
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
30,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
150,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Melon  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été  
Milieu à la fin de l'été  

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  

Seedless Variété
Yes  
-  

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  
Brun Rusty  

Couleur Intérieure
Rouge  
Marron jaunâtre  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Afrique du Sud  
Mexique  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.8  
5-7  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Thaïlande  

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  

Top Importateur
Allemagne  
Chine  

Top Exportateur
Chine  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus  
Dimocarpus longan  

Synonyme
Citrullus vulgaris  
Dragon eye  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Sapindales  

Famille
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genre
Citrullus  
Dimocarpus  

Espèce
C. lanatus  
D. longan  

Groupe Générique
Gourde  
-  

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