Pêche

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Pêche et Date

Pêche

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,54 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,39 g63,35 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,91 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,25 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

190,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,68 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

84,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

10,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,87 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,43 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

239,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

54,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

375,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

223,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Tropical

4.2 Saison

L'automne, Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange

Noir, Marron, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Chine

Irak

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé

Argile, Terreau, Le sable

4.12.2 pH du Sol

6-6.58-10

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Chaud, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.