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Pêche
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Nectarine
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Pêche
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Nectarine

Pêche et Nectarine

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

9,54 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,39 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,91 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,25 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

190,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,25 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

20,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,68 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

84,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

88,87 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,43 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

39,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

239,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

54,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

375,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

223,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne, Été
L'automne, Été

Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Charnu
Succulent

Goût

Doux
Doux

Origine

Chine
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
Allemagne

Top Exportateur

l'Espagne
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Prunus persica

Synonyme

Prunus persica
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rosaceae

Genre

Prunus
Prunus

Espèce

P. persica
P. persica

Groupe Générique

Se leva
Se leva