Piersică

piersică cu coajă netedă

Piersică și piersică cu coajă netedă

Piersică

piersică cu coajă netedă

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,54 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,39 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,91 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,090,10

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,15 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

4,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

6,60 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

91,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,10 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,25 g0,32 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

190,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,25 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

9,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,68 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

2,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

84,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

10,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

88,87 g87,60 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,43 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

39,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

39,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

239,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

54,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

375,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

223,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Toamnă, Vară

4.3 soiuri

Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie

Portocale, Roz, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Suculent

4.9 Gust

Dulce

4.10 Origine

China

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă, Bine drenat

Sandy humă

4.12.2 pH-ul solului

6-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece, Cald

cu soare, Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

Nu e disponibil

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

China

5.3.2 Alte țări

Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii

Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii