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Pfirsich
Pfirsich

Nektarine
Nektarine



ADD
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Pfirsich
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Nektarine

Pfirsich und Nektarine

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

9,54 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,39 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,91 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

4,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,60 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

91,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,25 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

190,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,68 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,87 G87,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,43 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

39,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

39,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

239,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

54,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

375,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

223,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

China
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Warm
Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Deutschland
Deutschland

Top Exporteur

Spanien
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Prunus persica

Synonym

Prunus Persica
Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gattung

Prunus
Prunus

Spezies

P. persica
P. persica

Gattungsgruppe

Rose
Rose