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Pêche vs Pomegranate


Pomegranate vs Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,54 g   
99+
18,70 g   
14

Fibre
1,50 g   
31
4,00 g   
14

Sucre
8,39 g   
32
13,67 g   
10

Protéine
0,91 g   
29
1,67 g   
13

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg   
23
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg   
12
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
40
0,38 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
38,00 mcg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,60 mg   
16

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
16,40 mcg   
5

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Graisse
0,25 g   
31
1,17 g   
5

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg   
40
236,00 mg   
29

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35

Sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnésium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinc
0,17 mg   
16
0,35 mg   
7

Phosphore
20,00 mg   
25
36,00 mg   
13

Manganèse
0,06 mg   
40
0,12 mg   
28

Cuivre
0,68 mg   
2
0,16 mg   
10

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Oméga 6s
84,00 mg   
23
79,00 mg   
25

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Non disponible   

Teneur en eau
88,87 g   
16
77,93 g   
99+

Cendre
0,43 g   
31
0,53 g   
23

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal   
32
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
83,00 kcal   
8

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
239,00 kcal   
35
366,66 kcal   
8

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal   
20
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
375,00 kcal   
3
210,00 kcal   
25

Calories dans Pie
223,00 kcal   
40
360,00 kcal   
9

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne, Été   
L'automne   

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches   
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange   
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   

Couleur Intérieure
Jaune   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Chine   
Inde, l'Iran   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Le sable   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux   
Du froid, Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
l'Iran   

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   

Top Importateur
Allemagne   
Europe   

Top Exportateur
l'Espagne   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Punica granatum   

Synonyme
Non Disponible   
Punica malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Myrtales   

Famille
Rosaceae   
Lythraceae   

Genre
Prunus   
Punica   

Espèce
P. persica   
P. granatum   

Groupe Générique
Se leva   
Grenade   

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