Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia vs Granatowiec


Granatowiec vs Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
18,70 g  
14

Włókno
1,50 g  
33
4,00 g  
14

Cukier
8,39 g  
40
13,67 g  
15

Białko
0,91 g  
29
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Sadło
0,25 g  
31
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Żelazo
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnez
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Cynk
0,17 mg  
16
0,35 mg  
7

Fosfor
20,00 mg  
25
36,00 mg  
13

Mangan
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
32

Miedź
0,68 mg  
2
0,16 mg  
10

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
88,87 g  
18
77,93 g  
99+

Popiół
0,43 g  
32
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato  
Jesień  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Indie, Iran  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Iran  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Niemcy  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Punica granatum  

Synonim
Prunus Persica  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Myrtales  

Rodzina
Rosaceae  
Lythraceae  

Genus
Prunus  
Punica  

Gatunki
P. persica  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Granatowiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce