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Poivron vert vs Orange


Orange vs Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
4,64 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibre
1,80 g   
28
2,40 g   
24

Sucre
2,40 g   
99+
9,35 g   
26

Protéine
0,86 g   
32
0,94 g   
28

Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg   
21
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
17
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg   
31
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg   
7
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
30,00 mcg   
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg   
6
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg   
3
129,00 mcg   
9

Choline
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10

Graisse
0,17 g   
36
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,34 mg   
32
0,10 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7

Magnésium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Phosphore
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Manganèse
0,12 mg   
27
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,07 mg   
34
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32

Oméga 6s
54,00 mg   
30
18,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Non disponible   

Teneur en eau
93,90 g   
4
86,75 g   
28

Cendre
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal   
40
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
47,00 kcal   
16

Calories sous forme congelée
20,00 kcal   
28
45,00 kcal   
19

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
300,00 kcal   
17

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
45,00 kcal   
33

Calories dans Jam
Non disponible   
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
Non disponible   
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Fruit légumes   
Agrumes   

Saison
Toutes les saisons   
Hiver   

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert   
Orange   

Couleur Intérieure
Vert clair   
Orange   

Forme
Irrégulière Ovale   
Rond   

Texture
Crispy   
Succulent   

Goût
NA   
Aigre doux   

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Chaud   

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Brésil   

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Canada   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum   
Citrus sinensis   

Synonyme
Non Disponible   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Rosidae   

Ordre
Solanales   
Sapindales   

Famille
Solanaceae   
Rutaceae   

Genre
Capsicum   
Citrus   

Espèce
C. annum   
C. × sinensis   

Groupe Générique
Indisponible   
Agrumes   

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