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Poivron vert vs Orange


Orange vs Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
4,64 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibre
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Sucre
2,40 g  
99+
9,35 g  
33

Protéine
0,86 g  
32
0,94 g  
28

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg  
23
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
17
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg  
31
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
30,00 mcg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg  
6
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg  
3
129,00 mcg  
11

Choline
5,50 mg  
27
8,40 mg  
13

Graisse
0,17 g  
36
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,34 mg  
32
0,10 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Phosphore
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Manganèse
0,12 mg  
31
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
34
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
7,00 mg  
36

Oméga 6s
54,00 mg  
31
18,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Teneur en eau
93,90 g  
4
86,75 g  
30

Cendre
0,40 g  
34
0,44 g  
31

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calories sous forme congelée
20,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
35

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
300,00 kcal  
23

Calories sous forme de conserves
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
45,00 kcal  
34

Calories dans Jam
-  
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
180,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Agrumes  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert  
Orange  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Orange  

Forme
Irrégulière Ovale  
Rond  

Texture
Crispy  
Succulent  

Goût
-  
Aigre doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaud  

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Brésil  

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Canada  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum  
Citrus sinensis  

Synonyme
Capsicum annuum  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Sapindales  

Famille
Solanaceae  
Rutaceae  

Genre
Capsicum  
Citrus  

Espèce
C. annum  
C. × sinensis  

Groupe Générique
-  
Agrumes  

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