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Grüne Paprika vs Orange


Orange vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
11,75 g   
99+

Faser
1,80 g   
28
2,40 g   
24

Zucker
2,40 g   
99+
9,35 g   
26

Eiweiß
0,86 g   
32
0,94 g   
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
30,00 mcg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
129,00 mcg   
9

Cholin
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10

Fett
0,17 g   
36
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Eisen
0,34 mg   
32
0,10 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalzium
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Phosphor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Mangan
0,12 mg   
27
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
34
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32

Omega 6s
54,00 mg   
30
18,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
93,90 G   
4
86,75 G   
28

Asche
0,40 G   
33
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
47,00 kcal   
16

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
45,00 kcal   
19

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
45,00 kcal   
33

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Winter   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Grün   
Orange   

Innenfarbe
Hellgrün   
Orange   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Runden   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
N/A   
Süß-sauer   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6-6.5   

Klimabedingungen
Warm   
Heiß   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Deutschland   

Top Exporteur
Kanada   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Citrus sinensis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Sapindales   

Familie
Solanaceae   
Rutaceae   

Gattung
Peperoni   
Zitrusgewächs   

Spezies
C. annum   
C. × sinensis   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Zitrusfrucht   

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