Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde vs Portocale


Portocale vs Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Zahăr
2,40 g  
99+
9,35 g  
33

Proteină
0,86 g  
32
0,94 g  
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
129,00 mcg  
11

colină
5,50 mg  
27
8,40 mg  
13

Gras
0,17 g  
36
0,12 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Fier
0,34 mg  
32
0,10 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calciu
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7

Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosfor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangan
0,12 mg  
31
0,03 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
34
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
7,00 mg  
36

6s omega
54,00 mg  
31
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Continut de apa
93,90 g  
4
86,75 g  
30

Frasin
0,40 g  
34
0,44 g  
31

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
35

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
300,00 kcal  
23

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
45,00 kcal  
34

Calorii în gem
-  
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caracteristici

Tip
fructe legume  
citrice  

Sezon
toate anotimpurile  
Iarnă  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde  
Portocale  

în interior de culoare
Verde deschis  
Portocale  

Formă
ovale nearanjate  
Rundă  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
-  
Dulce-acrișor  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Asia de Sud-Est  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
Nu  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Brazilia  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Canada  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
Citrus sinensis  

Sinonim
Capsicum annuum  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
solanales  
sapindales  

Familie
solanacee  
Rutaceae  

Gen
Ardei gras  
citrice  

specie
C. an  
C. sinensis ×  

generic Group
-  
Fruct citric  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut