Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Vânătă Nutriție

Portocale
Vânătă
Vânătă vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
5,88 g   
99+
Fibră
2,40 g   
24
3,00 g   
20
Zahăr
9,35 g   
26
3,53 g   
99+
Proteină
0,94 g   
28
0,98 g   
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,17   
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
Nu e disponibil   
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
25
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,65 mg   
19
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,28 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
22,00 mcg   
12
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
2,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
36,00 mcg   
24
colină
8,40 mg   
10
6,90 mg   
15
Gras
0,12 g   
99+
0,18 g   
35
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
229,00 mg   
31
Fier
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
40,00 mg   
7
9,00 mg   
35
Magneziu
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20
Zinc
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17
Fosfor
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21
Mangan
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
19
Cupru
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
28
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,30 mcg   
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
13,00 mg   
28
6s omega
18,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12
Continut de apa
86,75 g   
28
92,30 g   
5
Frasin
0,44 g   
30
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!