Acasă
 Fructe si compara

Ardei gras verde vs Portocale Nutriție

Ardei gras verde
Portocale
Portocale vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
4,64 g   
99+
11,75 g   
99+
Fibră
1,80 g   
28
2,40 g   
24
Zahăr
2,40 g   
99+
9,35 g   
26
Proteină
0,86 g   
32
0,94 g   
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
17
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg   
31
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg   
7
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
30,00 mcg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg   
6
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
341,00 mcg   
3
129,00 mcg   
9
colină
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10
Gras
0,17 g   
36
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
175,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Fier
0,34 mg   
32
0,10 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21
Calciu
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7
Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26
Fosfor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32
Mangan
0,12 mg   
27
0,03 mg   
99+
Cupru
0,07 mg   
34
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32
6s omega
54,00 mg   
30
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg   
9
Nu e disponibil   
Continut de apa
93,90 g   
4
86,75 g   
28
Frasin
0,40 g   
33
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!