Home
mbandhingaké Frutas


Green Bell mrico vs Orange Nutrition


Orange vs Green Bell mrico Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
4.64 g   
99+
11.75 g   
99+

serat
1.80 g   
28
2.40 g   
24

Sugar
2.40 g   
99+
9.35 g   
26

protein
0.86 g   
32
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
18.00 MCG   
21
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
17
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
31
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.48 mg   
31
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.22 mg   
7
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG   
25
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
80.40 mg   
6
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg   
21
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
7.40 MCG   
11
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
341.00 MCG   
3
129.00 MCG   
9

kolin
5.50 mg   
23
8.40 mg   
10

lemak
0.17 g   
36
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
175.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+

Iron
0.34 mg   
32
0.10 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
0.00 mg   
21

calcium
10.00 mg   
34
40.00 mg   
7

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.13 mg   
20
0.07 mg   
26

fosfor
20.00 mg   
25
14.00 mg   
32

Manganese
0.12 mg   
27
0.03 mg   
99+

tembaga
0.07 mg   
34
0.05 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
7.00 mg   
32

6s Omega
54.00 mg   
30
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg   
9
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
93.90 g   
4
86.75 g   
28

Ash
0.40 g   
33
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low