Rumah
 Bandingkan Buah

Paprika hijau vs Jeruk Nutrisi

Paprika hijau
Jeruk
Jeruk vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
4,64 g   
99+
11,75 g   
99+
Serat
1,80 g   
28
2,40 g   
24
Gula
2,40 g   
99+
9,35 g   
26
protein
0,86 g   
32
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg   
7
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg   
25
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg   
6
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
129,00 mcg   
9
kolin
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10
Lemak
0,17 g   
36
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
175,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Besi
0,34 mg   
32
0,10 mg   
99+
Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21
Kalsium
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Seng
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26
Fosfor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32
manggan
0,12 mg   
27
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,07 mg   
34
0,05 mg   
99+
selenium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32
6s Omega
54,00 mg   
30
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg   
9
Tidak tersedia   
Kandungan air
93,90 g   
4
86,75 g   
28
Abu
0,40 g   
33
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!