Rumah
 Bandingkan Buah

Paprika hijau vs Jeruk Nutrisi

Paprika hijau
Jeruk
Jeruk vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
4,64 g  
99+
11,75 g  
99+
Serat
1,80 g  
30
2,40 g  
25
Gula
2,40 g  
99+
9,35 g  
33
protein
0,86 g  
32
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg  
7
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg  
6
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
129,00 mcg  
11
kolin
5,50 mg  
27
8,40 mg  
13
Lemak
0,17 g  
36
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
175,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Besi
0,34 mg  
32
0,10 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Kalsium
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Seng
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26
Fosfor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32
manggan
0,12 mg  
31
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
34
0,05 mg  
99+
selenium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
7,00 mg  
36
6s Omega
54,00 mg  
31
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Kandungan air
93,90 g  
4
86,75 g  
30
Abu
0,40 g  
34
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!