Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Terong Nutrisi

Jeruk
Terong
Terong vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
5,88 g  
99+
Serat
2,40 g  
25
3,00 g  
21
Gula
9,35 g  
33
3,53 g  
99+
protein
0,94 g  
28
0,98 g  
27
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,65 mg  
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,28 mg  
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
18
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
22,00 mcg  
12
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
2,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
36,00 mcg  
27
kolin
8,40 mg  
13
6,90 mg  
19
Lemak
0,12 g  
99+
0,18 g  
35
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
229,00 mg  
31
Besi
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
40,00 mg  
7
9,00 mg  
36
Magnesium
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20
Seng
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17
Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21
manggan
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
22
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
28
selenium
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
13,00 mg  
31
6s Omega
18,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22
Kandungan air
86,75 g  
30
92,30 g  
6
Abu
0,44 g  
31
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!