Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


trái cam vs Cà tím Dinh dưỡng


Cà tím vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
5,88 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Đường
9,35 g   
26
3,53 g   
99+

Chất đạm
0,94 g   
28
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,65 mg   
19

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,28 mg   
17

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
22,00 mcg   
12

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
2,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
36,00 mcg   
24

choline
8,40 mg   
10
6,90 mg   
15

Mập
0,12 g   
99+
0,18 g   
35

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
99+

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
40,00 mg   
7
9,00 mg   
35

magnesium
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

kẽm
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Photpho
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

mangan
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
19

Đồng
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
28

Selenium
0,50 mcg   
11
0,30 mcg   
14

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
13,00 mg   
28

6s Omega
18,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
92,30 g   
5

Tro
0,44 g   
30
0,66 g   
17

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp