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Pimiento Verde vs Naranja Nutrición
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Pimiento Verde
Naranja
Naranja vs Pimiento Verde Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
4,64 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
1,80 g
28
2,40 g
24
Azúcar
2,40 g
99+
9,35 g
26
Proteína
0,86 g
32
0,94 g
28
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg
21
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg
7
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg
25
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg
6
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg
21
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg
3
129,00 mcg
9
Choline
5,50 mg
23
8,40 mg
10
Grasa
0,17 g
36
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
175,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Hierro
0,34 mg
32
0,10 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcio
10,00 mg
34
40,00 mg
7
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,13 mg
20
0,07 mg
26
Fósforo
20,00 mg
25
14,00 mg
32
Manganeso
0,12 mg
27
0,03 mg
99+
Cobre
0,07 mg
34
0,05 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
7,00 mg
32
Omega 6s
54,00 mg
30
18,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
9,00 mg
9
No disponible
Contenido de Agua
93,90 g
4
86,75 g
28
Ceniza
0,40 g
33
0,44 g
30
Calorías >>
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