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Pomélo vs Concombre Nutrition

Pomélo
Concombre
Concombre vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,62 g   
99+
3,63 g   
99+
Fibre
1,00 g   
36
0,50 g   
40
Sucre
Non disponible   
1,67 g   
99+
Protéine
0,76 g   
38
0,65 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,19   
8
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
7,00 mcg   
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg   
12
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
16,40 mcg   
5
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28
Choline
Non disponible   
6,00 mg   
20
Graisse
0,04 g   
99+
0,11 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg   
34
147,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
4,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magnésium
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22
Zinc
0,08 mg   
25
0,20 mg   
14
Phosphore
17,00 mg   
28
24,00 mg   
21
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
35
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,30 mcg   
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
5,00 mg   
33
Oméga 6s
Non disponible   
28,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
7,30 mg   
11
Teneur en eau
89,10 g   
14
95,23 g   
1
Cendre
0,50 g   
26
0,38 g   
34
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