Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs timun Nutrition


timun vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
3.63 g  
99+

serat
1.00 g  
38
0.50 g  
99+

Sugar
8.40 g  
39
1.67 g  
99+

protein
0.76 g  
38
0.65 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.19  
8

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
5.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.03 mg  
27

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
7.00 MCG  
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
16.40 MCG  
5

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
23.00 MCG  
31

kolin
14.20 mg  
2
6.00 mg  
24

lemak
0.04 g  
99+
0.11 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
147.00 mg  
99+

Iron
0.11 mg  
99+
0.28 mg  
37

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
4.00 mg  
99+
16.00 mg  
26

Magnesium
6.00 mg  
29
13.00 mg  
22

seng
0.08 mg  
25
0.20 mg  
14

fosfor
17.00 mg  
28
24.00 mg  
21

Manganese
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
39

tembaga
0.05 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
5.00 mg  
37

6s Omega
30.00 mg  
99+
28.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
7.30 mg  
21

Kadar banyu
89.10 g  
16
95.23 g  
1

Ash
0.50 g  
27
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low