Accueil
Comparer Fruits


Pomme et Nectarine


Nectarine et Pomme


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,81 g  
33
10,60 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Sucre
10,00 g  
27
7,90 g  
99+

Protéine
0,30 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg  
28
130,00 mcg  
10

Choline
3,40 mg  
33
6,20 mg  
22

Graisse
0,20 g  
33
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésium
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zinc
0,00 mg  
30
0,17 mg  
16

Phosphore
11,00 mg  
35
26,00 mg  
20

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg  
34
2,00 mg  
40

Oméga 6s
43,00 mg  
38
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Teneur en eau
85,60 g  
38
87,60 g  
26

Cendre
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal  
30
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
243,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
32
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
265,00 kcal  
33
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne, Été  

Variétés
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Croquant  
Succulent  

Goût
Doux, Aigre doux  
Doux  

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Loam sableux  

pH du Sol
6-7  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Russie  
Allemagne  

Top Exportateur
Chine  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica  
Prunus persica  

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Malus  
Prunus  

Espèce
M. domestica  
P. persica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits