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Prune vs Ananas


Ananas vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,42 g  
99+
13,12 g  
37

Fibre
1,40 g  
34
1,40 g  
34

Sucre
9,92 g  
29
9,85 g  
30

Protéine
0,70 g  
99+
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
35
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
18,00 mcg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Choline
1,90 mg  
38
5,50 mg  
27

Graisse
0,28 g  
29
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnésium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphore
16,00 mg  
29
8,00 mg  
40

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,93 mg  
4

Cuivre
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Oméga 6s
44,00 mg  
37
23,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
6,00 mg  
23

Teneur en eau
87,02 g  
28
86,00 g  
35

Cendre
0,40 g  
34
0,22 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
50,00 kcal  
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
49,00 kcal  
31
50,00 kcal  
30

Calories sous forme séchée
240,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
52,00 kcal  
34

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal  
17
53,00 kcal  
28

Calories dans Jam
310,00 kcal  
9
265,00 kcal  
13

Calories dans Pie
294,00 kcal  
22
303,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Tropical  

Saison
Été  
L'automne  

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Rose, Violet, Rouge  
Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Granuleux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux, Tart  
Fort, Doux, Tart  

Origine
Caucase  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux  
Argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Costa Rica  

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Royaume-Uni  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chili  
Costa Rica  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica  
Ananas comosus  

Synonyme
Prunus domestica  
Ananas sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Commelinidae  

Ordre
Rosales  
Poales  

Famille
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Genre
Prunus  
Ananas  

Espèce
P. domestica  
A. comosus  

Groupe Générique
Se leva  
Ananas  

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