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Raisin vs Banane


Banane vs Raisin


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
79,18 g   
1
22,80 g   
11

Fibre
3,70 g   
16
2,60 g   
23

Sucre
59,19 g   
2
12,20 g   
15

Protéine
3,07 g   
3
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
7
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
15
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
11,10 mg   
5
9,80 mg   
7

Graisse
0,46 g   
19
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg   
2
358,00 mg   
11

Fer à repasser
1,88 mg   
6
0,30 mg   
35

Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcium
50,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

Magnésium
32,00 mg   
4
27,00 mg   
7

Zinc
0,22 mg   
13
0,20 mg   
14

Phosphore
101,00 mg   
2
22,00 mg   
23

Manganèse
0,30 mg   
16
0,30 mg   
15

Cuivre
0,32 mg   
4
0,10 mg   
22

Sélénium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22

Oméga 6s
29,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
36,00 mg   
3

Teneur en eau
15,43 g   
99+
74,90 g   
99+

Cendre
1,85 g   
3
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
299,00 kcal   
1
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
Non disponible   
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
Non disponible   
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
154,00 kcal   
6
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
255,00 kcal   
16
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
251,00 kcal   
34
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
Indisponible   
Yes   

Couleur
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron   
Blanc   

Forme
Ovale   
Curving Cylindre   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Europe Centrale, Asie Occidentale   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Autres Pays
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Europe   
Europe   

Top Exportateur
Turquie   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vitis vinifera   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Non Disponible   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Indisponible   
Liliidae   

Ordre
Vitales   
Zingiberales   

Famille
Vitaceae   
Musaceae   

Genre
Vitis   
Musa   

Espèce
Vitis vinifera   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Grain de raisin   
Banane   

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