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Banane vs Raisin


Raisin vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Tout temps, sauf une heure après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
79,18 g   
1

Fibre
2,60 g   
23
3,70 g   
16

Sucre
12,20 g   
15
59,19 g   
2

Protéine
1,10 g   
21
3,07 g   
3

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
7

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,77 mg   
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,17 mg   
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
11,10 mg   
5

Graisse
0,30 g   
28
0,46 g   
19

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
749,00 mg   
2

Fer à repasser
0,30 mg   
35
1,88 mg   
6

Sodium
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Calcium
5,00 mg   
99+
50,00 mg   
6

Magnésium
27,00 mg   
7
32,00 mg   
4

Zinc
0,20 mg   
14
0,22 mg   
13

Phosphore
22,00 mg   
23
101,00 mg   
2

Manganèse
0,30 mg   
15
0,30 mg   
16

Cuivre
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31

Oméga 6s
46,00 mg   
35
29,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   

Teneur en eau
74,90 g   
99+
15,43 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
1,85 g   
3

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
299,00 kcal   
1

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
154,00 kcal   
6

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
255,00 kcal   
16

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
251,00 kcal   
34

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles   

Seedless Variété
Yes   
Indisponible   

Couleur
Vert, Jaune   
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Marron   

Forme
Curving Cylindre   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Europe Centrale, Asie Occidentale   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan   

Top Importateur
Europe   
Europe   

Top Exportateur
Equateur   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Vitis vinifera   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Indisponible   

Ordre
Zingiberales   
Vitales   

Famille
Musaceae   
Vitaceae   

Genre
Musa   
Vitis   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
Vitis vinifera   

Groupe Générique
Banane   
Grain de raisin   

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