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Banane vs Raisin


Raisin vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
79,18 g  
1

Fibre
2,60 g  
24
3,70 g  
16

Sucre
12,20 g  
21
59,19 g  
2

Protéine
1,10 g  
21
3,07 g  
3

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
11,10 mg  
6

Graisse
0,30 g  
28
0,46 g  
19

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
749,00 mg  
2

Fer à repasser
0,30 mg  
35
1,88 mg  
6

Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcium
5,00 mg  
99+
50,00 mg  
6

Magnésium
27,00 mg  
7
32,00 mg  
4

Zinc
0,20 mg  
14
0,22 mg  
13

Phosphore
22,00 mg  
23
101,00 mg  
2

Manganèse
0,30 mg  
18
0,30 mg  
19

Cuivre
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
8,00 mg  
35

Oméga 6s
46,00 mg  
36
29,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
-  

Teneur en eau
74,90 g  
99+
15,43 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
1,85 g  
3

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
299,00 kcal  
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
302,00 kcal  
2

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
299,00 kcal  
2

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
299,00 kcal  
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
154,00 kcal  
6

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
255,00 kcal  
16

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
251,00 kcal  
36

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  

Seedless Variété
Yes  
-  

Couleur
Vert, Jaune  
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Curving Cylindre  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Europe Centrale, Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  

Top Importateur
Europe  
Europe  

Top Exportateur
Equateur  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Vitis vinifera  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
raisins secs  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
-  

Ordre
Zingiberales  
Vitales  

Famille
Musaceae  
Vitaceae  

Genre
Musa  
Vitis  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
Vitis vinifera  

Groupe Générique
Banane  
Grain de raisin  

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