Uva passa vs Banana

Uva passa

Banana

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Não disponível

Yes

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

79,18 g

22,80 g

Fibra

3,70 g

2,60 g

Açucar

59,19 g

12,20 g

Proteína

3,07 g

1,10 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg

0,70 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg

0,40 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg

20,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg

99+

8,70 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg

0,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg

0,50 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

22,00 mcg

Choline

11,10 mg

9,80 mg

Gordo

0,46 g

0,30 g

Minerais

Potássio

749,00 mg

358,00 mg

Ferro

1,88 mg

0,30 mg

Sódio

11,00 mg

1,00 mg

Cálcio

50,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

32,00 mg

27,00 mg

Zinco

0,22 mg

0,20 mg

Fósforo

101,00 mg

22,00 mg

Manganês

0,30 mg

Cobre

0,32 mg

0,10 mg

Selênio

0,60 mcg

1,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg

27,00 mg

6s Omega

29,00 mg

99+

46,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

36,00 mg

Teor de água

15,43 g

99+

74,90 g

99+

Cinza

1,85 g

0,80 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal

95,29 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

89,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

85,71 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

105,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

121,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal

100,00 kcal

Calorias em Jam

255,00 kcal

120,00 kcal

Calorias em Pie

251,00 kcal

269,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Baga, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Não disponível

Yes

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho

Branco

Forma

Oval

Curvando Cilindro

Textura

Carnudo

Gosto

Doce

Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental

Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Não disponível

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Bem drenado

O pH do solo

5.5-7

Condições climáticas

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America