Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Banan


Banan vs Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
22,80 g  
11

Włókno
3,70 g  
16
2,60 g  
24

Cukier
59,19 g  
2
12,20 g  
21

Białko
3,07 g  
3
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholina
11,10 mg  
6
9,80 mg  
9

Sadło
0,46 g  
19
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
358,00 mg  
11

Żelazo
1,88 mg  
6
0,30 mg  
35

Sód
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Wapń
50,00 mg  
6
5,00 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
4
27,00 mg  
7

Cynk
0,22 mg  
13
0,20 mg  
14

Fosfor
101,00 mg  
2
22,00 mg  
23

Mangan
0,30 mg  
19
0,30 mg  
18

Miedź
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24

Omega 6s
29,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal  
2
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
302,00 kcal  
2
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
299,00 kcal  
2
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
299,00 kcal  
24
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
299,00 kcal  
2
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal  
6
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal  
16
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
251,00 kcal  
36
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
-  
Yes  

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Europa  
Europa  

Górny Eksporter
Turcja  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Suszone winogrona  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
-  
Liliidae  

Zamówienie
Vitales  
Zingiberales  

Rodzina
Vitaceae  
Musaceae  

Genus
Vitis  
Musa  

Gatunki
Vitis vinifera  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce