Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki i Banan


Banan i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
22,80 g   
11

Włókno
3,70 g   
16
2,60 g   
23

Cukier
59,19 g   
2
12,20 g   
15

Białko
3,07 g   
3
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Cholina
11,10 mg   
5
9,80 mg   
7

Sadło
0,46 g   
19
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
358,00 mg   
11

Żelazo
1,88 mg   
6
0,30 mg   
35

Sód
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Wapń
50,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

Magnez
32,00 mg   
4
27,00 mg   
7

Cynk
0,22 mg   
13
0,20 mg   
14

Fosfor
101,00 mg   
2
22,00 mg   
23

Mangan
0,30 mg   
16
0,30 mg   
15

Miedź
0,32 mg   
4
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22

Omega 6s
29,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
74,90 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal   
1
95,29 kcal   
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
89,00 kcal   
7

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
85,71 kcal   
7

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
105,00 kcal   
39

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
121,00 kcal   
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal   
6
100,00 kcal   
10

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal   
16
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
251,00 kcal   
34
269,00 kcal   
30

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki   
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
Yes   

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Biały   

Kształt
Owalny   
Kręty cylinder   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia   
Papua Nowa Gwinea   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Indie   

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan   
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   

Górny Importera
Europa   
Europa   

Górny Eksporter
Turcja   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera   
Musa acuminata i Musa balbisiana   

Synonim
Niedostępne   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Niedostępne   
Liliidae   

Zamówienie
Vitales   
Zingiberales   

Rodzina
Vitaceae   
Musaceae   

Genus
Vitis   
Musa   

Gatunki
Vitis vinifera   
M. acuminata , M. balbisiana   

Rodzajowa Grupa
Winogrono   
Banan   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce