Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Banan vs Jagody Goji Żywienie
f
Banan
Jagody Goji
Jagody Goji vs Banan Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
22,80 g
11
69,21 g
3
Włókno
2,60 g
24
8,00 g
3
Cukier
12,20 g
21
13,00 g
16
Białko
1,10 g
21
14,07 g
1
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
1,30 mg
1
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
17
0,00 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
14
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg
1
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg
15
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg
99+
19,20 mg
38
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
32
0,00 mcg
40
Cholina
9,80 mg
9
0,00 mg
39
Sadło
0,30 g
28
1,00 g
6
Minerały
Potas
358,00 mg
11
840,00 mg
1
Żelazo
0,30 mg
35
9,00 mg
1
Sód
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Wapń
5,00 mg
99+
100,00 mg
1
Magnez
27,00 mg
7
0,00 mg
31
Cynk
0,20 mg
14
2,70 mg
1
Fosfor
22,00 mg
23
0,00 mg
99+
Mangan
0,30 mg
18
0,00 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
2,00 mg
1
Selen
1,00 mcg
7
63,70 mcg
1
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
24
0,00 mg
99+
Omega 6s
46,00 mg
36
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
36,00 mg
3
0,00 mg
26
Zawartość Wody
74,90 g
99+
0,00 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,00 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Banan i Chlebowca
Banan i Winogrono
Banan i Oliwka
Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Chlebowca Owoce
Winogrono Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Jagody Goji i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce