Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Banan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
69,21 g   
3

Włókno
2,60 g   
23
8,00 g   
3

Cukier
12,20 g   
15
13,00 g   
11

Białko
1,10 g   
21
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholina
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Sadło
0,30 g   
28
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
840,00 mg   
1

Żelazo
0,30 mg   
35
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
1

Magnez
27,00 mg   
7
0,00 mg   
31

Cynk
0,20 mg   
14
2,70 mg   
1

Fosfor
22,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Mangan
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1

Selen
1,00 mcg   
7
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce