Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Banan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
69,21 g  
3

Włókno
2,60 g  
24
8,00 g  
3

Cukier
12,20 g  
21
13,00 g  
16

Białko
1,10 g  
21
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Sadło
0,30 g  
28
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
840,00 mg  
1

Żelazo
0,30 mg  
35
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
5,00 mg  
99+
100,00 mg  
1

Magnez
27,00 mg  
7
0,00 mg  
31

Cynk
0,20 mg  
14
2,70 mg  
1

Fosfor
22,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Mangan
0,30 mg  
18
0,00 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1

Selen
1,00 mcg  
7
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce